TAE FIT - Fitness taekwondo

22.10.2016 19:04

 

  Kruhový skupinový tréning, ktorý je kombináciou:

  • techník taekwondo
  • cvičení s vlastným telom
  • cvičení s náradím (TRX, kettlebell, sand-bag,...)
  • cyklické cvičenia aeróbneho charakteru (preskoky, švihadlá, frekv. rebrík...)
  • a sebaobrany

 Tréningy:

 Každý pondelok a v stredu od 19,00 do 20,00 hod.
 V prípade záujmu je možné dohodnúť individuálny tréningový plán.