TAE FIT - Fitness taekwondo
22.10.2016 19:04
Kruhový skupinový tréning, ktorý je kombináciou:
- techník taekwondo
- cvičení s vlastným telom
- cvičení s náradím (TRX, kettlebell, sand-bag,...)
- cyklické cvičenia aeróbneho charakteru (preskoky, švihadlá, frekv. rebrík...)
- a sebaobrany
Tréningy:
Každý pondelok a v stredu od 19,00 do 20,00 hod.
V prípade záujmu je možné dohodnúť individuálny tréningový plán.